Centre de santé de Montreal Herald

We are pleased to inform you that the Montreal Herald Health Centre is open as of June 7, 2021. Please refer to our Pandemic User Guide (french only) to see the hygiene measures in place. The Montreal Herald Health Centre team wishes you a safe return to training!

The Centre de santé Montreal Herald provides a warm, spacious environment with the latest equipment, about 20 cardiovascular machines, plasma screens, two treatment rooms and spacious lockers for the comfort of Édifice Jacques-Parizeau tenants.

Qualified kinesiologists monitor training room activity at all times, answer your fitness-related questions, and provide personalized services (private sessions, fitness evaluations, personalized workout programs, and other services).

Centre de santé Montreal Herald
455 St-Antoine West, Suite 110
Montreal (Quebec) H2Z 1J1

Location
Édifice Montreal Herald, ground floor and SS1
Access via the Parquet in Édifice Jacques-Parizeau

Contact us
iso.sante.montreal@gmail.com 514-673-1277

Hours
MON - THU 6 a.m. – 8 p.m. FRI 6 a.m. – 7 p.m.

Free Wi-Fi

Your well-being

The need for physical activity

Regular exercise is a good idea, especially for people with sedentary jobs.

In fact, according to experts, when your job requires you to sit for extended periods of time, you need to exercise more and regularly to make up for it.

To avoid prolonged inactivity, experts recommend moving at work, standing up and walking while talking on the phone, using the stairs, etc.

Membership and A-la-carte services

Services en présentiel

Massage (sur rendez-vous)

Relaxation, reduction in stress and muscle tension

Kinésiothérapie (sur rendez-vous)

Elimination of pain, muscle and joint tension, improved posture and range of motion

Services virtuels

Discover our virtual memberships and current offers by clicking here

Online store (in French) In order to limit the spread of the virus, we encourage you to promote exchanges by email or by phone at 514-673-1277

Documents

To sign up, please fill out and hand in the Physical Activity Readiness Questionnaire (PAR-Q).

For more information, please contact the Centre de santé Montreal Herald at iso.sante.montreal@gmail.com.

Group classes

The group class schedule in English is not yet ready. For now, you can still view the schedule in French.

Gym virtuel

Accès à 3 services d'entrainement personnalisés virtuels (une évaluation de la condition physique et 2 programmes d'entraînement)

Abonnement 4 mois aux services virtuels

Accès à la supervision d'entrainement virtuelle et accès aux défis mensuels virtuels (tirage de prix)

+

Accès aux cours de groupe virtuels

Total

  • Empployé: 170$
  • Externe: 200$

Hybrid summer package

Accès à 8 entrainements privés et 1 programme d'entraînement

Abonnement 2 mois aux services virtuels: Accès à la supervision d'entrainement virtuelle et accès aux défis mensuels virtuels (tirage de prix)

+

Accès aux cours de groupe virtuels

Récompenses de l'assiduité afin d'encourager la motivation!

* Inscription jusqu'au 21 juin 2021 *

Total

  • Solo: 310$
  • Duo: 232,50/participant

Hybrid package

Abonnement 10 passages à la salle d'entraînement

Abonnement 2 mois aux services virtuels: Accès à la supervision d'entrainement virtuelle et accès aux défis mensuels virtuels (tirage de prix)

+

Accès aux cours de groupe virtuels

Expiration: 2 mois

Total: 95$

Forfait à la carte

  • Abonnement mensuel à la supervision d'entraînements virtuelle: 20$

  • Inscription mensuelle aux cours virtuels (possibilité de participer épisodiquement en présentiel, des conditions s'appliquent)

    • Membre: gratuit
    • Non-membre: 20$
  • Entraînements privés (Kinésiologue de niveau 1)

    • 6 séances: 330$
    • 12 séances: 600$
  • Abonnement 4 mois à la salle d'entraînement (voir services hybrides inclus) : 135$

  • Abonnement annuel à la salle d'entraînement (voir services hybrides inclus): 403$

    Prélèvement sur la paie possible pour les compagnies participantes

  • Abonnement 10 passages à la salle d'entrainement: 65$

    Expiration: 2 mois

A-la-carte services

  • Évaluation de la condition physique virtuelle de 30 minutes: 30$

  • Programme d'entraînement personnalisé hybride: 60$

  • Entraînement privé (Kinésiologue de niveau 1): 60$

  • Nutrition hybride

    • 30 minutes: 50$
    • 60 minutes: 85$
  • Conseils alimentaires hybride

    • 30 minutes: 40$
    • 60 minutes: 60$

Payment

Online payments are now accepted.

Online store (in French)

For more information on pricing, please contact the Centre de santé Montreal Herald at iso.sante.montreal@gmail.com.