Centre de santé de Montreal Herald
The Centre de santé Montreal Herald provides a warm, spacious environment with the latest equipment, about 20 cardiovascular machines, plasma screens, two treatment rooms and spacious lockers for the comfort of Édifice Jacques-Parizeau tenants.
Qualified kinesiologists monitor training room activity at all times, answer your fitness-related questions, and provide personalized services (private sessions, fitness evaluations, personalized workout programs, and other services).
455 St-Antoine West, Suite 110
Montreal (Quebec) H2Z 1J1
Location
Édifice Montreal Herald, ground floor and SS1
Access via the Parquet in Édifice Jacques-Parizeau
Contact us
csmh@isosante.com
514-673-1277
Hours
MON - THU 6:00 a.m. – 7:30 p.m. FRI 6:00 a.m. – 6:30 p.m.
Free Wi-Fi
Your well-being
The need for physical activity
Regular exercise is a good idea, especially for people with sedentary jobs.
In fact, according to experts, when your job requires you to sit for extended periods of time, you need to exercise more and regularly to make up for it.
To avoid prolonged inactivity, experts recommend moving at work, standing up and walking while talking on the phone, using the stairs, etc.
Membership and A-la-carte services
In-person services
Massage (By appointment)
Relaxation, reduction in stress and muscle tension
Physical therapy (By appointment)
Elimination of pain, muscle and joint tension, improved posture and range of motion
Hybrid services
Discover our hybrid memberships and current offers by clicking here
Documents
To sign up, please fill out the service agreement (French only), the consent form (French only), the questionnaire (French only) and hand them in upon your arrival at the Montreal Herald Health Centre.
For more information, please contact the Centre de santé Montreal Herald at csmh@isosante.com.
Group classes
The group class schedule in English is not yet ready. For now, you can still view the schedule in French.
Inscriptions
1 inscription = 1 Accès en présentiel au cours sélectionné.
ATTENTION : Si vous désirez participer à 2 cours, il faudra vous inscrire 2 fois.
Quand ?
La session débutera le 2 octobre et se terminera le 22 décembre.
Les inscriptions prioritaires débuteront le 18 septembre pour les compagnies participantes (CDPQ et ses filiales). Pour les membres externes et compagnies non-participantes, les inscriptions démarreront à partir du 25 septembre 2023.
Où ?
Dans le confort de votre maison OU en présentiel.
Comment ?
Pour plus d'informations, veuillez nous contacter à : csmh@isosante.com
Forfait et location
à la carte
Formule flexible (A)
Accès à tous les cours de la ACCÈS formule flexible en présentiel ET tous les cours en virtuels.
Réservation à chaque participation, 24h à l'avance.Compagnies participantes : 121,00$
Compagnies non-participantes et membres externes : 160,50$Formule VIP (B)
Accès au(x) cours inscrit(s) en présentiel et accès à tous les cours virtuels.
Réservation à chaque participation, 24h à l'avance.Compagnies participantes
Power Yoga : 78,75$ /session
Hatha Yoga : 78,75$ /session
Pilates : 86,68$ /session
Tabata : 78,75$ /session
Bootcamp : 94,56$ /session
Circuit training : 86,68$ /session
Spinning : 151,92$ /cours/sessionCompagnies non-participantes et membres externes
Power Yoga : 126,60$/session
Hatha Yoga : 126,60$/session
Pilates : 139,26$/session
Tabata : 126,60$/session
Bootcamp : 151,92$ /session
Circuit training : 139,26$ /session
Spinning : 195,50$ /cours/session
À la carte
Entraînements privés hybrides
(Compagnies participantes)6 séances : 445$
12 séances : 820$Abonnement à la
salle d'entraînement4 mois : 152$
Annuel : 429$
services hybrides inclus10 passages : 82,50$
Expiration: 3 moisAbonnement douches et vestiaires
123$ /an
Casier permanent
Petit: 57$ /an
Grand: 77$ /anCasier permanent + Abonnement douches et vestiaires
Petit: 150$ /an
Grand: 200$ /an
Services spécialisés
à la carte
Entraînement privé hybride (Membre externe)
80$
Conseils alimentaires hybride
60 minutes : 80$
Nutrition virtuelle
Évaluation initiale : 145$
Suivi : 100$Massothérapie
30 minutes : 58$
60 minutes : 95$Ostéopathie
Guylaine
30 minutes : 70$
60 minutes : 110$Kinésithérapie
Carol-Anne
30 minutes : 60$
60 minutes : 100$Bio-impédance
(% de gras, % masse maigre, etc)15 minutes : 35$
For more information on pricing, please contact the Centre de santé Montreal Herald at csmh@isosante.com.