Centre de santé de Montreal Herald
Le Centre de santé Montreal Herald vous propose un espace chaleureux, aéré, doté des plus récents équipements, d'une vingtaine d'appareils cardio-vasculaires, d'écrans plasma, de deux salles de traitement et de vestiaires spacieux pour le confort des occupants du complexe de l'Édifice Jacques‑Parizeau.
Des kinésiologues diplômés supervisent l'entraînement en salle en tout temps, répondent à vos questions en matière de conditionnement physique et vous offrent des services personnalisés : consultation privée, évaluation de la condition physique, programme d'entraînement personnalisé et autres services.
455, St-Antoine Ouest, bureau 110
Montréal (Québec) H2Z 1J1
Emplacement
Rez-de-chaussée et SS1 de l'Édifice Montreal Herald
Accès intérieur via le Parquet de l'Édifice Jacques‑Parizeau
Capsule mieux-être
Le besoin de bouger
Faire de l'exercice régulièrement c'est une bonne idée, particulièrement dans le cas des personnes qui occupent des emplois plutôt sédentaires.
En fait, selon des experts, lorsque l'on a un boulot qui nous pousse à être assis pendant de longues périodes de temps, l'exercice physique doit être plus régulier et plus abondant, et ce, pour compenser.
Pour éviter d'être inactifs pendant de longues périodes, ils recommandent de bouger au bureau, de se lever et marcher pendant que l'on parle au téléphone, d'utiliser les escaliers, etc.
Abonnements et services à la carte
Services en présentiel
Massothérapie (sur rendez-vous)
Détente, diminution du stress et des tensions musculaires
Kinésithérapie (sur rendez-vous)
Élimination de la douleur, des tensions musculaires et articulaires, amélioration de la posture et amplitude des mouvements
Ostéopathie (sur rendez-vous)
Troubles musculo-squelettiques, sciatique et système nerveux, migraines, troubles crâniens, troubles viscéraux et endocriniens et suivi de sportifs
Services hybrides
Découvrez nos abonnements hybrides ainsi que les forfaits présentement en cours en appuyant ici
Documents
Pour vous inscrire, veuillez remplir l'entente de service, le formulaire de consentement ainsi que le questionnaire et les remettre lors de votre arrivée au Centre de Santé Montreal Herald.
Pour toute information, communiquez avec le Centre de santé Montreal Herald au csmh@isosante.com.
Cours de groupes hybrides
Session printemps 2023
| Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi |
| 7 h 00 SpinningGuylaine | ||||
| 12 h 00 TabataGuylaine | 12 h 00 Power YogaMarie | 12 h 00 BootcampGuylaine | 12 h 00 PilatesManon | 12 h 00 Circuit trainingGuillaume |
| 12 h 50 SpinningGuylaine | 12 h 50 Hatha YogaMarie |
1 inscription = 1 Accès en présentiel au cours sélectionné. ATTENTION : Si vous désirez participer à 2 cours, il faudra vous inscrire 2 fois.
* Tous les cours sont disponibles en virtuel dès que vous souscrivez à un cours en présentiel.
QUAND?
La session débutera le 10 avril et se terminera le 30 juin 2023.
Les inscriptions prioritaires débutent le 27 mars pour les compagnies participantes (CDPQ et ses filiales). Pour les membres externes et compagnies non-participantes, les inscriptions démarreront à partir du 3 avril 2023.
Une semaine d'essais gratuits aura lieu à partir du 10 avril et une 2eme période d'inscription sera prévue la semaine du 08 mai.
OÙ?
Dans le confort de votre maison OU en présentiel
COMMENT?
Pour plus d'informations, veuillez nous contacter à : csmh@isosante.com
** Compte tenu des circonstances exceptionnelles, il est possible que certains cours soient sporadiquement annulés. Dans ce cas, notez que nous vous acheminerons un courriel pour vous en informer.
*** Une semaine de reprise aura lieu le 3 juillet afin de rattraper les cours annulés.
Forfait et location
à la carte
Formule flexible (A)
Accès à tous les cours de la ACCÈS formule flexible en présentiel ET tous les cours en virtuels.
Réservation à chaque participation, 24h à l'avance.Compagnies participantes : 121,00$
Compagnies non-participantes et membres externes : 160,50$Formule VIP (B)
Accès au(x) cours inscrit(s) en présentiel et accès à tous les cours virtuels.
Réservation à chaque participation, 24h à l'avance.Compagnies participantes
Power Yoga : 78,75$ /session
Hatha Yoga : 78,75$ /session
Pilates : 86,68$ /session
Tabata : 78,75$ /session
Bootcamp : 94,56$ /session
Circuit training : 86,68$ /session
Spinning : 151,92$ /cours/sessionCompagnies non-participantes et membres externes
Power Yoga : 126,60$/session
Hatha Yoga : 126,60$/session
Pilates : 139,26$/session
Tabata : 126,60$/session
Bootcamp : 151,92$ /session
Circuit training : 139,26$ /session
Spinning : 195,50$ /cours/session
À la carte
Entraînements privés hybrides
(Compagnies participantes)6 séances : 445$
12 séances : 820$Abonnement à la
salle d'entraînement4 mois : 152$
Annuel : 429$
services hybrides inclus10 passages : 82,50$
Expiration: 3 moisAbonnement douches et vestiaires
123$ /an
Casier permanent
Petit: 57$ /an
Grand: 77$ /anCasier permanent + Abonnement douches et vestiaires
Petit: 150$ /an
Grand: 200$ /an
Services spécialisés
à la carte
Entraînement privé hybride (Membre externe)
80$
Conseils alimentaires hybride
60 minutes : 80$
Nutrition virtuelle
Évaluation initiale : 145$
Suivi : 100$Massothérapie
30 minutes : 58$
60 minutes : 95$Ostéopathie
Guylaine
30 minutes : 70$
60 minutes : 110$Kinésithérapie
Carol-Anne
30 minutes : 60$
60 minutes : 100$Bio-impédance
(% de gras, % masse maigre, etc)15 minutes : 35$
Pour toute information sur la tarification, communiquez avec le Centre de santé Montreal Herald au csmh@isosante.com.