Centre de santé de Montreal Herald

Nous sommes heureux de vous apprendre que le Centre de santé Montréal Herald est maintenant ouvert depuis le 7 juin 2021. Consultez notre Guide de l'usager version pandémie pour connaitre les mesures sanitaires en vigueur. L’équipe de Centre de santé Montreal Herald vous souhaite un bon retour à l’entraînement!

Le Centre de santé Montreal Herald vous propose un espace chaleureux, aéré, doté des plus récents équipements, d’une vingtaine d’appareils cardio-vasculaires, d’écrans plasma, de deux salles de traitement et de vestiaires spacieux pour le confort des occupants du complexe de l'Édifice Jacques‑Parizeau.

Des kinésiologues diplômés supervisent l’entraînement en salle en tout temps, répondent à vos questions en matière de conditionnement physique et vous offrent des services personnalisés : consultation privée, évaluation de la condition physique, programme d’entraînement personnalisé et autres services.

Centre de santé Montreal Herald
455, St-Antoine Ouest, bureau 110
Montréal (Québec) H2Z 1J1

Emplacement
Rez-de-chaussée et SS1 de l’Édifice Montreal Herald
Accès intérieur via le Parquet de l'Édifice Jacques‑Parizeau

Nous joindre
iso.sante.montreal@gmail.com 514-673-1277

Horaire
LUN - JEU 6h – 20h VEN 6h – 19h

Wi-Fi gratuit

Capsule mieux-être

Le besoin de bouger

Faire de l'exercice régulièrement c'est une bonne idée, particulièrement dans le cas des personnes qui occupent des emplois plutôt sédentaires.

En fait, selon des experts, lorsque l’on a un boulot qui nous pousse à être assis pendant de longues périodes de temps, l'exercice physique doit être plus régulier et plus abondant, et ce, pour compenser.

Pour éviter d'être inactifs pendant de longues périodes, ils recommandent de bouger au bureau, de se lever et marcher pendant que l’on parle au téléphone, d'utiliser les escaliers, etc.

Abonnements et services à la carte

Services en présentiel

Massothérapie (sur rendez-vous)

Détente, diminution du stress et des tensions musculaires

Kinésiothérapie (sur rendez-vous)

Élimination de la douleur, des tensions musculaires et articulaires, amélioration de la posture et amplitude des mouvements

Services virtuels

Découvrez nos abonnements virtuels ainsi que les forfaits présentement en cours en appuyant ici

Boutique en ligne Afin de limiter la propagation du virus, nous vous encourageons à favoriser les échanges par courriel ou par téléphone au 514-673-1277

Documents

Pour vous inscrire, veuillez s’il vous plaît, remplir le formulaire d’inscription et le questionnaire (QAAP) et les remettre lors de l’inscription au centre de santé Montreal Herald.

Pour toute information, communiquez avec le Centre de santé Montreal Herald au iso.sante.montreal@gmail.com.

Cours de groupe virtuels

2021

Lundi3 mai
au 21 juin
Mardi4 mai
au 22 juin
Mercredi5 mai
au 23 juin
Jeudi6 mai
au 1 juillet
Vendredi7 mai
au 2 juillet
7h30 Core et techniques
de musculation
RoxanePlaces illimités
7h30 Pilates ManonPlaces illimités
8h Étirements caféinés RoxanePlaces illimités
12h TabataGuylainePlaces illimités12h PilatesManonPlaces illimités12h BootcampGuylainePlaces illimités12h YogaMariePlaces illimités12h 20/20...vinGuylainePlaces illimités
16h30 Power YogaMariePlaces illimités
17h Abdos-Fessiers EstellePlaces illimités17h Cardio Express EstellePlaces illimités

Gym virtuel

Accès à 3 services d'entrainement personnalisés virtuels (une évaluation de la condition physique et 2 programmes d'entraînement)

Abonnement 4 mois aux services virtuels

Accès à la supervision d'entrainement virtuelle et accès aux défis mensuels virtuels (tirage de prix)

+

Accès aux cours de groupe virtuels

Total

  • Empployé: 170$
  • Externe: 200$

Forfait d'été hybride

Accès à 8 entrainements privés et 1 programme d'entraînement

Abonnement 2 mois aux services virtuels: Accès à la supervision d'entrainement virtuelle et accès aux défis mensuels virtuels (tirage de prix)

+

Accès aux cours de groupe virtuels

Récompenses de l'assiduité afin d'encourager la motivation!

* Inscription jusqu'au 21 juin 2021 *

Total

  • Solo: 310$
  • Duo: 232,50/participant

Forfait hybride

Abonnement 10 passages à la salle d'entraînement

Abonnement 2 mois aux services virtuels: Accès à la supervision d'entrainement virtuelle et accès aux défis mensuels virtuels (tirage de prix)

+

Accès aux cours de groupe virtuels

Expiration: 2 mois

Total: 95$

Forfait à la carte

  • Abonnement mensuel à la supervision d'entraînements virtuelle: 20$

  • Inscription mensuelle aux cours virtuels (possibilité de participer épisodiquement en présentiel, des conditions s'appliquent)

    • Membre: gratuit
    • Non-membre: 20$
  • Entraînements privés (Kinésiologue de niveau 1)

    • 6 séances: 330$
    • 12 séances: 600$
  • Abonnement 4 mois à la salle d'entraînement (voir services hybrides inclus) : 135$

  • Abonnement annuel à la salle d'entraînement (voir services hybrides inclus): 403$

    Prélèvement sur la paie possible pour les compagnies participantes

  • Abonnement 10 passages à la salle d'entrainement: 65$

    Expiration: 2 mois

Services à la carte

  • Évaluation de la condition physique virtuelle de 30 minutes: 30$

  • Programme d'entraînement personnalisé hybride: 60$

  • Entraînement privé (Kinésiologue de niveau 1): 60$

  • Nutrition hybride

    • 30 minutes: 50$
    • 60 minutes: 85$
  • Conseils alimentaires hybride

    • 30 minutes: 40$
    • 60 minutes: 60$

Paiement

Il est maintenant possible d'effectuer un paiement en ligne directement

Boutique en ligne

Pour toute information sur la tarification, communiquez avec le Centre de santé Montreal Herald au iso.sante.montreal@gmail.com.