Centre de santé de Montreal Herald

Le Centre de santé Montreal Herald vous propose un espace chaleureux, aéré, doté des plus récents équipements, d'une vingtaine d'appareils cardio-vasculaires, d'écrans plasma, de deux salles de traitement et de vestiaires spacieux pour le confort des occupants du complexe de l'Édifice Jacques‑Parizeau.

Des kinésiologues diplômés supervisent l'entraînement en salle en tout temps, répondent à vos questions en matière de conditionnement physique et vous offrent des services personnalisés : consultation privée, évaluation de la condition physique, programmes personnalisés. Ces services incluent notamment la kinésiologie, l'ostéopathie, l'ergothérapie et la massothérapie.

Wi-Fi gratuit

Nous joindre
csmh@isosante.com
514-673-1277

Horaire
LUN - JEU 6h – 19h30 VEN 6h – 18h30

Adresse
455, St-Antoine Ouest, bureau 110
Montréal (Québec) H2Z 1J1

Emplacement
Rez-de-chaussée et SS1 de
l'Édifice Montreal Herald.
Accès intérieur via le Parquet de l'Édifice Jacques‑Parizeau.

Capsule mieux-être

Le besoin de bouger

Faire de l'exercice régulièrement c'est une bonne idée, particulièrement dans le cas des personnes qui occupent des emplois plutôt sédentaires.

En fait, selon des experts, lorsque l'on a un boulot qui nous pousse à être assis pendant de longues périodes de temps, l'exercice physique doit être plus régulier et plus abondant, et ce, pour compenser.

Pour éviter d'être inactifs pendant de longues périodes, ils recommandent de bouger au bureau, de se lever et marcher pendant que l'on parle au téléphone, d'utiliser les escaliers, etc.

Abonnements à la salle d’entrainement

Abonnement annuel : 429$
(prélèvements sur paie disponibles pour la CDPQ et Ivanhoé Cambridge)
Abonnement quatre mois : 152$
10 passages : 82,50$
Expire après trois mois

Achat en ligne Écrivez-nous au csmh@isosante.com pour créer votre compte.


Abonnement vestiaire et douche

Disponible pour ceux qui n’utilisent pas la salle d’entraînement, mais qui souhaitent avoir accès au vestiaire/douche avant de s’entraîner à l’extérieur.

Abonnement annuel : 123$
Abonnement annuel + petit casier : 149,99$
Abonnement annuel + grand casier : 200$

Achat en ligne Écrivez-nous au csmh@isosante.com pour créer votre compte.

Services disponibles au CSMH

Massothérapie (sur rendez-vous)
Détente, diminution du stress et des tensions musculaires

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Kinésithérapie (sur rendez-vous)
Élimination de la douleur, des tensions musculaires et articulaires, amélioration de la posture et amplitude des mouvements

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Ostéopathie (sur rendez-vous)
Troubles musculo-squelettiques, sciatique et système nerveux, migraines, troubles crâniens, troubles viscéraux et endocriniens et suivi de sportifs

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Tous nos prix incluent les taxes.

Pour toute assistance, merci de prioriser les courriels plutôt que les appels téléphoniques.

Cours de groupes hybrides

15 janvier au 5 avril

LundiMardiMercrediJeudiVendredi
7 h 00 Cardio vélo
(Spinning)
Guylaine
12 h 00 TabataGuylaine12 h 00 Yoga Athlétique
(Power Yoga)
Marie
12 h 00 Camp d'entraînement
(Bootcamp)
Guylaine
12 h 00 PilatesManon12 h 00 Entraînement en circuit
(Circuit training)
Guillaume
12 h 50 Cardio vélo
(Spinning)
Guylaine
12 h 50 HIITGuillaume12 h 50 Cardio vélo
(Spinning)
Guylaine
12 h 50 Yoga Athlétique
(Power Yoga)
Marie
17 h 15 BoxeKyla17 h 15 Cardio-musculationJuliette17 h 15 BoxeKyla

* Tous les cours sont disponibles en virtuel dès que vous souscrivez à un cours en présentiel.

** Compte tenu des circonstances exceptionnelles, il est possible que certains cours soient sporadiquement annulés. Dans ce cas, notez que nous vous acheminerons un courriel pour vous en informer.

Documents

Pour vous inscrire, veuillez remplir l'entente de service, le formulaire de consentement ainsi que le questionnaire et les remettre lors de votre arrivée au Centre ou par courriel avant votre arrivée.

Pour toute information, communiquez avec le Centre de santé Montreal Herald au csmh@isosante.com.