Centre de santé de Montreal Herald

Consultez notre Guide de l'usager version pandémie pour connaitre les mesures sanitaires en vigueur. L’équipe de Centre de santé Montreal Herald vous souhaite un bon retour à l’entraînement!

Le Centre de santé Montreal Herald vous propose un espace chaleureux, aéré, doté des plus récents équipements, d’une vingtaine d’appareils cardio-vasculaires, d’écrans plasma, de deux salles de traitement et de vestiaires spacieux pour le confort des occupants du complexe de l'Édifice Jacques‑Parizeau.

Des kinésiologues diplômés supervisent l’entraînement en salle en tout temps, répondent à vos questions en matière de conditionnement physique et vous offrent des services personnalisés : consultation privée, évaluation de la condition physique, programme d’entraînement personnalisé et autres services.

Centre de santé Montreal Herald
455, St-Antoine Ouest, bureau 110
Montréal (Québec) H2Z 1J1

Emplacement
Rez-de-chaussée et SS1 de l’Édifice Montreal Herald
Accès intérieur via le Parquet de l'Édifice Jacques‑Parizeau

Nous joindre
iso.sante.montreal@gmail.com 514-673-1277

Horaire
LUN - JEU 6h – 19h30 VEN 6h – 18h30

Wi-Fi gratuit

Capsule mieux-être

Le besoin de bouger

Faire de l'exercice régulièrement c'est une bonne idée, particulièrement dans le cas des personnes qui occupent des emplois plutôt sédentaires.

En fait, selon des experts, lorsque l’on a un boulot qui nous pousse à être assis pendant de longues périodes de temps, l'exercice physique doit être plus régulier et plus abondant, et ce, pour compenser.

Pour éviter d'être inactifs pendant de longues périodes, ils recommandent de bouger au bureau, de se lever et marcher pendant que l’on parle au téléphone, d'utiliser les escaliers, etc.

Abonnements et services à la carte

Services en présentiel

Massothérapie (sur rendez-vous)

Détente, diminution du stress et des tensions musculaires

Kinésiothérapie (sur rendez-vous)

Élimination de la douleur, des tensions musculaires et articulaires, amélioration de la posture et amplitude des mouvements

Services hybrides

Découvrez nos abonnements hybrides ainsi que les forfaits présentement en cours en appuyant ici

Boutique en ligne Afin de limiter la propagation du virus, nous vous encourageons à favoriser les échanges par courriel ou par téléphone au 514-673-1277

Documents

Pour vous inscrire, veuillez s’il vous plaît, remplir le formulaire d’inscription et le questionnaire (QAAP) et les remettre lors de l’inscription au centre de santé Montreal Herald.

Pour toute information, communiquez avec le Centre de santé Montreal Herald au iso.sante.montreal@gmail.com.

Cours de groupes hybrides

Session d'automne 2021

Lundi4 octobre
au 20 décembre
Mardi5 octobre
au 21 décembre
Mercredi6 octobre
au 22 décembre
Jeudi7 octobre
au 16 décembre
Vendredi8 octobre
au 17 décembre
7h00 Spinning Guylaine
7h15 Musculation Romain
7h30 Pilates Manon
8h Étirements caféinés Romain8h Méditation Marie
12h Tabata Guylaine12h Power Yoga Marie12h Bootcamp Guylaine12h Pilates Manon12h Circuit training Romain
12h50 Yoga Marie
17h30 Circuit training Romain
Ouvert aux débutants
Niveau Intermédiaire, sans impact
Niveau Entrainé

* Compte tenu des circonstances exceptionnelles, il est possible que certains cours soient sporiadiquement annulés.. Dans ce cas, notez que nous vous acheminerons un courriel pour vous en informer!

**Pour les inscriptions à la session complète, notez qu’aucun remboursement ne sera possible passé la deuxième semaine de la session. Veuillez svp nous faire la demande de remboursemet avant le 15 octobre 2021.

***Le CSMH sera fermé aux congés fériés suivants : Action de grâce le lundi 13 octobre 2021. Aucun cours ne sera offert à partir du 23 décembre 2021 pour la période des fêtes.

Forfait hybride

  • Abonnement 10 passages
    à la salle d'entraînement

    +

    Accès aux cours de
    groupe virtuels

    Expiration: 2 mois

    95$

Forfait et location
à la carte

  • Inscription mensuelle aux cours virtuels (possibilité de participer épisodiquement en présentiel, des conditions s'appliquent)

    25$

  • Entraînements privés hybrides (Kinésiologue de niveau 1)

    6 séances : 330$
    12 séances : 600$

  • Abonnement à la
    salle d'entraînement

    4 mois : 135$
    Annuel : 403$
    services hybrides inclus

    10 passages : 65$
    Expiration: 3 mois

  • Abonnement douches et vestiaires

    117,50$

  • Casier permanent

    Petit: 55$
    Grand: 70$

Services spécialisés
à la carte

  • Programme d'entraînement personnalisé hybride

    60$

  • Entraînement privé hybride (Kinésiologue de niveau 1)

    60$

  • Nutrition hybride

    30 minutes : 50$
    60 minutes : 85$

  • Conseils alimentaires hybride

    30 minutes : 40$
    60 minutes : 60$

  • Massothérapie

    30 minutes : 50$
    60 minutes : 85$
    90 minutes : 130$

  • Kinésithérapie

    Guylaine
    30 minutes : 60$
    60 minutes : 95$
    Carol-Anne
    30 minutes : 55$
    60 minutes : 85$

  • Bio-impédance
    (% de gras, % masse maigre, etc)

    15 minutes : 30$

Paiement

Il est maintenant possible d'effectuer un paiement en ligne directement

Boutique en ligne

Pour toute information sur la tarification, communiquez avec le Centre de santé Montreal Herald au iso.sante.montreal@gmail.com.