Centre de santé de Montreal Herald
Le Centre de santé Montreal Herald vous propose un espace chaleureux, aéré, doté des plus récents équipements, d'une vingtaine d'appareils cardio-vasculaires, d'écrans plasma, de deux salles de traitement et de vestiaires spacieux pour le confort des occupants du complexe de l'Édifice Jacques‑Parizeau.
Des kinésiologues diplômés supervisent l'entraînement en salle en tout temps, répondent à vos questions en matière de conditionnement physique et vous offrent des services personnalisés : consultation privée, évaluation de la condition physique, programmes personnalisés. Ces services incluent notamment la kinésiologie, l'ostéopathie, l'ergothérapie et la massothérapie.
Wi-Fi gratuit
Nous joindre
csmh@isosante.com
514-673-1277
Horaire
LUN - JEU 6h – 19h30 VEN 6h – 18h30
455, St-Antoine Ouest, bureau 110
Montréal (Québec) H2Z 1J1
Emplacement
Rez-de-chaussée et SS1 de
l'Édifice Montreal Herald.
Accès intérieur via le Parquet de l'Édifice Jacques‑Parizeau.
Capsule mieux-être
Le besoin de bouger
Faire de l'exercice régulièrement c'est une bonne idée, particulièrement dans le cas des personnes qui occupent des emplois plutôt sédentaires.
En fait, selon des experts, lorsque l'on a un boulot qui nous pousse à être assis pendant de longues périodes de temps, l'exercice physique doit être plus régulier et plus abondant, et ce, pour compenser.
Pour éviter d'être inactifs pendant de longues périodes, ils recommandent de bouger au bureau, de se lever et marcher pendant que l'on parle au téléphone, d'utiliser les escaliers, etc.
Abonnements à la salle d’entrainement
Abonnement annuel : 442$
(prélèvements sur paie disponibles pour la CDPQ et Ivanhoé Cambridge)
Abonnement quatre mois : 194$
10 passages : 110$
Expire après trois mois
créer votre profil.
Abonnement vestiaire et douche
Disponible pour ceux qui n’utilisent pas la salle d’entraînement, mais qui souhaitent avoir accès au vestiaire/douche avant de s’entraîner à l’extérieur.
Abonnement annuel : 130$
Abonnement annuel + petit casier : 150$
Abonnement annuel + grand casier : 200$
créer votre profil.
Services disponibles au CSMH
Massothérapie (sur rendez-vous)
Détente, diminution du stress et des tensions musculaires
30 minutes : 60$
60 minutes : 100$
Reçus d'assurance en ligne
Ostéopathie (sur rendez-vous)
Troubles musculo-squelettiques, sciatique et système nerveux, migraines, troubles crâniens, troubles viscéraux et endocriniens et suivi de sportifs
30 minutes : 80$
60 minutes : 124$
Reçus d'assurance en ligne
Tous nos prix incluent les taxes.
Pour toute assistance, merci de prioriser les courriels plutôt que les appels téléphoniques.
Cours de groupes hybrides
13 janvier au 4 avril
| Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi |
| 7 h 00 Cardio vélo | ||||
| 12 h 00 Tabata | 12 h 00 Yoga Athlétique | 12 h 00 Camp d'entraînement | 12 h 00 Pilates | |
| 12 h 50 HIIT | 12 h 50 Cardio vélo | 12 h 50 Yoga Athlétique | ||
| 17 h 15 Callisthénie | 17 h 15 Boxe |
* Tous les cours sont disponibles en virtuel dès que vous souscrivez à un cours en présentiel.
** Compte tenu des circonstances exceptionnelles, il est possible que certains cours soient sporadiquement annulés. Dans ce cas, notez que nous vous acheminerons un courriel pour vous en informer.
Documents
Pour vous inscrire, veuillez remplir l'entente de service, le formulaire de consentement ainsi que le questionnaire et les remettre lors de votre arrivée au Centre ou par courriel avant votre arrivée.
Pour toute information, communiquez avec le Centre de santé Montreal Herald au csmh@isosante.com.